Minha Abordagem como Personal Trainer é totalmente personalizada, sempre focada nas necessidades, objetivos e limitações de cada aluno. Utilizo técnicas baseadas em biomecânica e musculação funcional para garantir resultados consistentes e seguros. Cada sessão é pensada para otimizar o fortalecimento muscular, corrigir posturas e aliviar dores, especialmente na lombar e articulações.Utilizo uma combinação de exercícios práticos, orientações claras e exemplos visuais para facilitar a execução. Valorizo uma comunicação motivadora e um acompanhamento constante para que o aluno se sinta seguro e confiante em cada etapa.Sou especialista em biomecânica, musculação e em reabilitação musculoesquelética, com foco em melhorar a qualidade de vida de quem sente dores crônicas. Além disso, gosto de trabalhar com alunos que desejam sair do sedentarismo ou buscam uma transformação completa do corpo e da mente.Minhas aulas são indicadas para todos os níveis, desde iniciantes que querem começar a se exercitar de forma segura até alunos avançados que desejam alcançar um condicionamento físico de alto nível. Também atendo pessoas que enfrentam dores na lombar ou limitações físicas específicas, sempre priorizando a saúde e o bem-estar.